چگونه هند ورزشکاران را در ذهن در طول مستند

نوشته شده توسط Shivani Naik | بمبئی | منتشر شده در تاریخ: مارس 15 سال 2020 11:56:45 pm

ورزشکاران مانند مانند Neeraj چوپرا در حال توصیه به سالمندان و آماده سازی خود را برای رقابت سنگین برنامه. (منبع: توییتر/Neeraj_chopra1)

ورزشی روانشناس و سابق بین المللی shuttler Gayatri Madkekar که در حال حاضر کمک می کند تا ورزشکاران نخبه در پونا را Lakshya بنیاد تا به حال هرگز دیده می شود “شادی” به عنوان یک مشکل نیاز به درمان. این بود تا زمانی که در حال انجام Covid-19 مستند.

وظیفه با کمک نخبگان ورزشکار مذاکره خصوصی دوره انتظار معمول نمایش داده شد در مورد برنامه قطعیت نرخهای پایین در انگیزه و ترس از دست دادن شکل و یا به دست آوردن وزن او چپ زمانی که ورزشکار به او گفت: “من احساس اضطراب در همه چیز در مورد این مستند و یا در مورد رفتن. من بسیار نگران هستم و با بهره گیری از این منطقه راحتی از خانه زیادی است و بسیار خوشحال هستم در حال حاضر. من احساس گناه در مورد میل این است.”

این بود که در مجموع در مقایسه با بازی های المپیک توکیو-محدود بوکسور Vikas کریشن زمانی که به او گفته شد به لذت بردن از هنوز هم با سرعت از این مجبور به شکستن. سابق هند بازیکن تنیس Manisha رسیده که در حال حاضر با این نسخهها کار برای لیورپول جراحی را بال ورزشی است که به نظر می رسد پس از Vikas, تماس, این نمونه OCD (اختلال وسواسی-اجباری) رفتار ورزشکاران است.

بخوانید | ‘تماشا mum کار بدون ماسک و دستکش و… چگونه می تواند من ماندن در خانه است؟’

“Vikas در حال حاضر تماس گفت:” من نیاز به آموزش من رفته ام دیوانه در خانه من” او می گوید: از موقعیت هایی که بی سابقه و نیاز روحی مربیان به محور ورزشکاران برای انجام یک چیزی که آنها تمایل به خوبی در حال انجام هیچ چیز نیست.

برخی از اشتباه هستند.

در طول یک ورزش اقتدار هند-سازمان آنلاین insta-مشورت که در آن ورزشکاران فرصتی برای ارتباط برقرار کردن با حرفه ای یک ورزشکار خواسته یک متخصص “و اگر بدون تحت تاثیر بازتوانی و بازیابی منفی.”

Dr Gayatri نیز در سمت چپ بررسی صلاحیت ورزشکاران Netflix, انتخاب, به طوری که آنها هدایت و روشنی از آنچه که او خواستار “dystopian, شیطانی ناکارآمد محتوا” است که می تواند باعث اضطراب بودن ترسناکتر از کابوس است که در حال حاضر محوری در جهان در حال حاضر. “من به آنها ارسال فعالیت های آنها را به حل پازل و به آنها بگویید برای باز کردن از پیچ و احیای” او می گوید.

Dr Bernhardt که به طور معمول handholds ورزشکاران بودجه توسط Lakshya از طریق سفت چالش مواجه موج اول از سوالات در اطراف اواسط ماه مارس زمانی که ورزش به ترمز به توقف screeching.

“وجود دارد ترس از ناشناخته ها در شروع است. سوالات مانند “چگونه دور آن را گسترش چگونه مسری است که آن را در سفر — ترس از قرنطینه تابو, چشم انداز انزوا’. آنها در همان قایق به بقیه جهان اما ورزشکاران عجیب و غریب حیوانات اجتماعی عادت کرده اند به ناگهان محدود بودن در یک مکان.”

سپس زمانی که آنها امن داخل خانه های واقعیت چه چیزی را با خود خطور کرد. “من خواهد بود به عنوان آماده برای بازی های المپیک به عنوان من امروز گناه نیست پس روال ناتوانی در پیروی از رژیم غذایی و عدم اطمینان در مورد آن چگونه خواهید بود هنگامی که آنها از سر آموزش و نا امیدی است که آنها باید آن را انجام دهد همه را دوباره و دوباره برای کسانی که هنوز در مرحله مقدماتی و ترس واقعی از جدیدتر بازیکنان خوراکی در پاشنه خود را — که مجموعه ای از شک و تردید.”

بردگان از regimented روال بخش زیادی از چالش برای روانی مربیان بود که از شیر مادر گرفتن ورزشکاران دور از ثابت افکار در مورد بازی — با توجه به خطر فرسودگی شغلی. “من مدام به آنها را به انجام تمرینات برای عشق از تربیت بدنی. نه هدف در بازی های المپیک به دلیل از سرگیری رقابت نامشخص است.”

کشیدن آنها را از مفاصل تقویت هسته-آموزش چرا که تنها با تمرین امکان پذیر است و فکر آنها را به دور از رسانه های اجتماعی-ایجاد فشار همسالان از نگه داشتن در شکل بودند چالش های دیگر است. “آنها تماشای کسی انجام برخی از تمرین در خانه و کمی فشار ضربه شروع می شود. زیرا آنها چنین فیزیکی انسان در خانه نشسته است که در برابر غرایز خود را. برخی نمی تواند جلوگیری از استرس-خوردن دیگران بودند bingeing در به روز رسانی اخبار در تلفن همراه. ما تا به حال برای نظارت بر هر دو.”

Divya جین هدایت ورزشکاران در ارتباط با گاسپورت از بنگلور تاکید می کند که او تا به حال به عامل محدودیت های فیزیکی از ورزشکاران استفاده می شود به آموزش در مناطق بزرگتر و احساس hemmed در. “اما ما به آنها بگویید که شما در پشت سمت چپ و… آن را ok به کم کردن سرعت شما را فراموش نخواهد کرد که مهارت های خود را. این مربع 1,” او می گوید. او همچنین نیاز به اصرار ورزشکاران به خودداری از ارسال پیام در مورد درمان و چسبیده به تایید اخبار برای جلوگیری از وحشت بی نیاز.

ماندن در خانه می اندازد تا خود مجموعه ای از مسائل است. “مردم با خانواده ها در برخورد با چالش های مختلف… کسانی که به تنهایی برخورد متفاوت با آنهایی که” جین می گوید.

چه همه روانشناسان معتقدند در چه متخصص بازیابی Dr Nikhil Latey خلاصه: “بازی های المپیک است که 15 ماه به دور است. ورزشکاران باید به 50-60 درصد و درک این است که تنها در دوره تعمیر و نگهداری. پذیرش ظرفیت پایین است و کار بر روی انعطاف پذیری هسته کنترل تقویت. Don’t panic,” او می گوید.

هشت ماه خارج از فصل

Malhotra می گوید برنامه ریزان چپ به طرح “هشت ماه خاموش-فصل” با مسابقات بعید است به قبل از ماه دسامبر است. گفت: ورزشکاران طلب insta-ارضاء او می گوید: در دو دهه مربیگری ورزشکاران Abhinav Bindra تنها ورزشکار که او را دیدم مذاکره کردن دوره هست.

“او بسیار تجربی در آموزش به دنبال ضرب المثلی لبه همیشه و هرگز تاکید کرد در مورد افت در عملکرد و ارزش نهادن به این روند است. او مدت طولانی از پایین اجراهای اما آن را دیدم به نتایج ترفند و ارزش بهبود. او می خواهم می گویند بدن ثبات بهبود یافته است یا چیز دیگری که هرگز او تیراندازی نمرۀ.”

Malhotra reckons هندی, ورزشکاران, در واقع برخورد با این وضعیت هست. “این بحران debunks تفکر که ورزشکاران از نظر ذهنی ضعیف است. در غرب آنها وحشت و عجله برای مشاوره و درمان و تلاش برای مقابله با این قابل تامل است. ورزشکاران ما در واقع خوب است. آنها قوی هستند. و شما متوجه است که نسبت به مشکلات آنها دچار شده ایم به آمده تا — مالی و محدودیت های اجتماعی. چه از طریق آنها رفته بود بسیار سخت تر از این, به طوری که آنها می تواند مقابله,” او می گوید.

در حالی که کسانی مانند Neeraj چوپرا در حال توصیه به سالمندان و آماده سازی خود را برای رقابت سنگین برنامه از ماه دسامبر به دست آوردن مجدد مطابقت با هشیاری کسی مانند تیرانداز مانو Bhaker است که منزوی از واقعیت های جهان در دسترس نباشد. “او جوان بی باک با یک تراشه بر روی شانه و نگرش او است که او را بزرگترین دارایی. سوال این است که آیا ما می خواهیم او را به رشد در این زمان دشوار?” Malhotra عجایب.

Paddler Sharath Kamal تلاش برای واجد شرایط برای یکی دیگر از بازی های المپیک را دیدم او فصل ظالمانه قطع پس از پیروزی یک عنوان در عمان اما در مورد بحث با دکتر Bernhardt امکان گسترش کار خود را به 2022 CWG و Asiad — نه خیلی دور از توکیو است. او گرم به این ایده صحبت کردن به یک روانشناس خیلی دیر بعد از پیدا کردن اولین تجربه خود با غربی ها یک نی نی بیهوده است. “من مشغول به کار بود با اروپایی ها در 2011-12 اما وجود دارد یک فرهنگی قطع. اگر من گفت: “من نیاز به رفتن به خانه برای دیوالی” آنها فقط نمی فهمم چرا. کار با سرخپوستان واقعا کمک کرده می گوید:” این ورزشکار که reckons وضعیت فعلی به مراتب قلمزن از زمانی که او در یک ویلچر برای چهار هفته قادر به حرکت می کند.

ورزشکاران در حال حاضر توصیه به دوباره مسابقات خود را در جزئیات و نگه داشتن خاطرات همراه با بخش کنترل و چسبیده به خواب نظم و انضباط و درمان این دوره مثل اواسط فصل و یا خارج از فصل است.

بنابراین سوالاتی مانند “آیا من می توانم از دمدمی مزاجی در بستنی ؟ یا می توانید از خواب بیدار شدم در 11 هستم ؟ ‘واکشی یک شرکت” خیر ” است.

📣 هند اکسپرس در حال حاضر در تلگرام. اینجا را کلیک کنید برای پیوستن به کانال ما (@indianexpress) و اقامت به روز شده با آخرین اخبار در

برای همه آخرین اخبار ورزشی, دانلود, Indian Express نرم افزار.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>