Coronavirus نمی تواند متوقف اشلی گراهام را تمرین هنگ

اشلی گراهام است که چمباتمه طریق قرنطینه.

32-سال-مدل قدیمی شده و ارسال او روال تمرین به رسانه های اجتماعی به عنوان او را از خود جدا میان coronavirus بیماری همه گیر.

گراهام پوشیدن ساق سیاه و تطبیق تی شرت می کرد, او را مطلق و اسلحه او Instagram زندگی می کنند که او کشیده planked وزن برداشته و به بحران برای حدود 30 دقیقه.

او از راه دور با بیان مربی Kira استوکس که منجر جلسه تمرین.

گراهام حتی پیشنهاد برای طرفداران که اگر آنها ندارد وزن به استفاده از دیگر آیتم های سنگین یافت در اطراف خانه مثل قوطی یا شیشه از مواد غذایی است.

او همچنین نوشته شده او آسمان تینگ جلسه یوگا به او Instagram داستان.

پست ثابت کند که مردم هنوز هم می توانید تمرین خود را حتی اگر آنها محدود به خانه های خود.

این Sports Illustrated مدل کار کرده است پس از استقبال از اولین فرزند او در ماه ژانویه است. او سهام نوزاد پسر اسحاق Menelik جیووانی با جاستین اروین.

گراهام مفتخر است پس از بارداری بدن و حتی نشان داد او stretchmarks در یک برهنه, selfie پس از زایمان.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>