Carrie Underwood خوردند به عنوان چند تا 800 کالری در روز پس از “بت آمریکایی’

پس از او “بت آمریکایی” برنده شدن در سال 2005 Carrie Underwood خوردن به عنوان چند تا 800 کالری در روز برای از دست دادن وزن است.

Carrie Underwood in November 2005
Carrie Underwood در نوامبر 2005FilmMagic

در طول زمان خود را در ضربه آواز رقابت 36 ساله خواهد خواندن تابلوهای پیام critiquing وزن خود را به دست آورید.

“من نمی مراقبت از آنچه دیگران فکر می کنم در مورد من,” او گفت: در موضوع سلامت زنان و اضافه کرد که او می خواهم زندگی کردن quesadillas و پاستا در زمان. “من خسته شده بود و من نگه داشته خرید بزرگتر ، من می دانستم که من می تواند بهتر برای خودم و من اجازه دهید من متنفر بود من محرکها.”

زمانی که نمایش به پایان رسید و در مارس سال 2005 آندروود تصمیم به شروع به شمارش کالری در حالی که این گروه رفت و در “American Idols Live! تور.”

“من خواب بهتر و من تا به حال بیشتر انرژی برای ما خسته کننده برنامه” گفت و ادامه داد: به فشار رژیم غذایی بیشتر و بیشتر تا زمانی که او از خوردن به عنوان چند تا 800 کالری در روز.

او گفت: رژیم غذایی نبود کنترل در همه.

“من می خواهم ‘سقوط واگن,’ سپس احساس وحشتناک و تکرار چرخه,” او گفت:. “بدن شما است فریاد” من نیاز به کالری بیشتری نیاز دارم بیشتر کربوهیدرات!'”

این روزها Underwood — که به تازگی منتشر شده خود تناسب اندام, دستی “پیدا کردن مسیر شما: افتخار بدن شما سوخت و روح خود را و دریافت قوی با Fit52 زندگی” — بیشتر ساختار, سالم, راه برای نگه داشتن در شکل در حالی که هنوز ردیابی کالری است.

پگی sirota را از دست زنان مجله سلامت

“من دوست دارم قوانین” مادر دو گفت. “این است که چگونه من احساس خوبی در مورد خودم و این است که چگونه من به کار گیرند.”

با استفاده از این نرم افزار MyFitnessPal, او در حال حاضر آهنگ های کالری و همچنین پروتئین و کربوهیدرات و چربی است. با توجه به مجله او می خورد 45 درصد کربوهیدرات 30 درصد مرد و 25 درصد پروتئین است.

“من من معاون و آن را شراب قرمز” او اعتراف کرد. “این خوب است برای قلب من سمت راست است؟!”

در بالای خوردن او تلاش می کند به کار کردن هفت روز هفته است.

“من مراقبت از خود من است, ورزشگاه زمان و برطرف کننده استرس برای من” آندروود که بحباله نکاح در اوردن, بازیکن هاکی مایک فیشر در سال 2010 گفت.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>