چرا روانشناسان می گویند که “والدین مثبت” بهترین سبک برای تربیت فرزندان موفق و با اعتماد به نفس است

[ad_1]

این روزها هیچ کمبودی در سبک های فرزندپروری وجود ندارد. اما پس از کار با هزاران خانواده برای بیش از 20 سال، دریافتم که فرزندپروری مثبت یکی از مؤثرترین و شخصاً مورد علاقه من است.

برخلاف فرزندپروری مستبدانه، که توقعات زیادی از کودکان با پاسخ‌گویی کم یا والدین غیرمتعهد دارد که در آن مراقبت یا راهنمایی کمی وجود دارد، فرزندپروری مثبت رویکردی مبتنی بر همدلی است که شامل تکنیک‌هایی مانند تمجید و شفقت – به جای فریاد زدن، خصومت، شرم یا استفاده است. از جوایز

در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که وقتی والدین به فریاد زدن یا نق زدن مداوم متوسل می‌شوند، معمولاً احساس ناامیدی، عصبانیت و سپس گناه می‌کنند. از سوی دیگر، کودکان نیز ممکن است احساس ناامیدی و عصبانیت کنند و به رفتار بد خود ادامه دهند.

در نهایت تغییرات بسیار جزئی وجود دارد و احتمالاً این چرخه تکرار خواهد شد.

فرزندپروری مثبت چیست؟

فرزندپروری مثبت چارچوب جدیدی نیست. از دهه 1920 وجود داشته است (در آن زمان “رشته مثبت” نامیده می شد)، اما در دهه 1990، زمانی که روانشناس بانفوذ آمریکایی، مارتین سلیگمن، حوزه روانشناسی مثبت را رایج کرد، واقعاً توسعه یافت.

والدینی که فرزندپروری مثبت را انجام می دهند از تنبیه های سخت برای اصلاح رفتارهای مشکل زا استفاده نمی کنند. در عوض، آنها به طور فعالانه نیازهای عاطفی فرزندان خود را از طریق تعاملات مثبت برآورده می کنند.

وقتی زود تمرین کردم، دیدم که حتی می تواند از رفتار بد در وهله اول جلوگیری کند.

ویژگی های اصلی فرزندپروری مثبت

امی مک کریدی CNBC آن را انجام دهید

به گفته کایلی آرزامارسکی، طرفدار فرزندپروری مثبت و روانشناس متخصص در کودک درمانی، والدین مثبت اساساً والدین را تشویق می کند که به جای تمرکز بر رفتار بد، «کودکان خود را خوب تشخیص دهند» و بازخورد مثبت بیشتری ارائه دهند.

چرا روانشناسان از فرزند پروری مثبت گرا حمایت می کنند؟

برخی از والدین نگران هستند که فرزندپروری مثبت بیش از حد نرم است و استدلال می کنند که اگر والدین به آنها کمک نکنند احساسات منفی را ببینند، که ممکن است در آینده برای آنها خوب نباشد، یاد نخواهند گرفت که احساسات منفی را تفسیر کنند و به آنها پاسخ دهند.

با این حال، روانشناسان دریافته اند که والدین مثبت می تواند اعتماد به نفس کودکان را تقویت کند و ابزارهای لازم برای انتخاب خوب را در اختیار آنها بگذارد. همچنین اعتماد به نفس، خلاقیت، ایمان به آینده و توانایی کنار آمدن با دیگران را در آنها پرورش می دهد.

البته هیچ پدر و مادری کامل نیست. کارین کویفمن، روانشناس دانشگاه ایالتی کنت که به مطالعه معنای احساسات می پردازد، اذعان می کند که ابراز دائمی مثبت اندیشی غیرواقعی است، به خصوص برای کودکان به چالش کشیدن.

او می‌گوید: «در برخی مواقع، «خودت را بیش از حد بارگذاری می‌کنی» و مجبور می‌شوی «نگرانی‌هایت را ابراز کنی». “این هم خوب است.”

چگونه فرزندپروری مثبت را تمرین کنیم

1. زمان را با هم بگذرانید

گذراندن زمان با کیفیت منظم با فرزندان و الگوبرداری از رفتار خوب بهترین کاری است که می توانید برای کمک به آنها در ایجاد اعتماد به نفس و روابط سالم انجام دهید.

کودکان طوری طراحی شده اند که به توجه مثبت و ارتباط عاطفی نیاز دارند. وقتی آن را دریافت نمی کنند، به روش های منفی به دنبال آن می گردند و والدین با جنگ قدرت، ناله و شکست مواجه می شوند.

فقط 10 تا 15 دقیقه از زمان فردی در روز طول می کشد تا شاهد پیشرفت باشید. لذت بردن از لحظه های یک رابطه به شما کمک می کند تا رابطه عمیق تر و معنادارتری ایجاد کنید.

2. قوانین “when-then” را تنظیم کنید.

تعیین انتظارات روشن یکی از جنبه های کلیدی فرزندپروری مثبت است. توصیه می‌کنم از روش «وقتی-پس» برای تشویق رفتار بهتر در چالش‌برانگیزترین لحظات روز کودکتان استفاده کنید.

به کودک خود توضیح دهید که وقتی قسمت ناخوشایند کار ترسناک انجام شود، اتفاقات خوشایندتری ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال، اگر زمان کافی تا رسیدن اتوبوس وجود داشته باشد، می‌توانند بعد از برنامه صبحگاهی خود – مسواک زدن، لباس پوشیدن، صرف صبحانه – از iPad خود استفاده کنند یا بیرون بازی کنند.

به این تمرین پایبند باشید و فرزندان شما به سرعت یاد می گیرند که خودشان این روال را طی کنند. نیازی به نق زدن نیست

3. به پاداش نه بگویید

مطالعات نشان داده‌اند که کودکانی که اغلب پاداش دریافت می‌کنند، احتمالاً علاقه خود را نسبت به فعالیتی که برای آن جایزه دریافت می‌کنند، از دست می‌دهند، خواه این یک تمرین موسیقی باشد یا یک بازی خوب با برادر یا خواهر. آنها بیشتر به پاداش ها علاقه مند می شوند، به این معنی که ممکن است برای حفظ همان کیفیت رفتار نیاز به حفظ پاداش داشته باشید.

استفاده از کلمات راه بهتری برای تشویق کودکان است. اما از عباراتی که به شخصیت یا شخصیت آنها اشاره می کند، خودداری کنید، مانند “تو بهترین بازیکن تیم هستی!” یا “تو خیلی باهوشی!”

در عوض، عمل خاص را تحسین کنید. برای مثال، اگر فرزندتان نسبت به کسی که به نظر غمگین به نظر می‌رسد توجه نشان می‌دهد، به اشتباه او بگویید: «خیلی خوب بود که از دوستت بپرسی حالش خوب است یا خیر.» تأکید کنید که چگونه ممکن است طرف مقابل از ژست خوب او قدردانی کرده باشد.

4. به عواقب آن بله بگویید

وقتی کودک شروع به عمل می کند، تحمیل پیامدهای طبیعی می تواند انتخاب های ضعیف را به فرصت های یادگیری تبدیل کند.

فقط مطمئن شوید:

  • نتیجه منصفانه و محترمانه است
  • کودک می تواند عواقب آن را تحمل کند
  • شما از قبل وارد تحقیقات می شوید (این باعث می شود که مجازات کمتری داشته باشید)

به عنوان مثال، اگر فرزندتان از پوشیدن چکمه های بارانی در یک صبح بارانی امتناع کرد، پیامد طبیعی آن را توضیح دهید: جوراب او خیس می شود و پاهایش در تمام طول روز احساس ناراحتی می کند.

این به کودک شما اجازه می دهد تا انتخاب کند که چکمه بپوشد یا نه – و خودش یاد بگیرد که راه حل مناسب چیست.

5. روی آنچه می توانید کنترل کنید تمرکز کنید

شما همیشه نمی توانید رفتار فرزندتان را کنترل کنید، اما می توانید پاسخ های خود را کنترل کنید. این طرز تفکر می‌تواند به کودکان کمک کند تا مسئولیت‌هایی را بر عهده بگیرند که در غیر این صورت به آنها وسواس داشتید، مانند تمیز کردن جعبه ناهار.

به عنوان مثال، ممکن است بگویید: “خوشحالم که یک صبحانه مفرح به ناهار مدرسه شما اضافه کنم، تا زمانی که جعبه ناهار شما خالی و تمیز باشد.” سپس به آن‌ها کمک کنید تا راه‌هایی برای یادآوری مسئولیت‌های خود بیابند و به راه خود ادامه دهند – شاید با نشانه‌های بصری مانند یک یادداشت چسبناک یا مکانی در آشپزخانه که برای جعبه ناهارشان در نظر گرفته شده است.

فرزندپروری مثبت در مورد تقویت روابط محترمانه بر اساس انتظارات روشن است. هنگامی که کودکان پیوند قوی با والدین خود احساس می کنند، به احتمال زیاد رفتار مناسبی از خود نشان می دهند و به بزرگسالانی انعطاف پذیر، با اعتماد به نفس، مراقبت و مسئولیت پذیر بزرگ می شوند.

امی مک کریدی کارشناس فرزندپروری، بنیانگذار تصمیمات مثبت در مورد فرزندپروری و نویسنده دو کتاب پرفروش: “اگر لازم باشد یک بار دیگر به شما بگویم: برنامه انقلابی که فرزندان شما را بدون نق زدن، یادآوری و فریاد گوش می دهند.” و “اپیدمی من، من، من: راهنمای گام به گام برای تربیت کودکان توانا و سپاسگزار در دنیایی قدرتمندتر.”

از دست نده:

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum instagram beğeni bayan escort - vip elit escort su tesisatçısıGebze escorthtml nullednulled themesredfoxbetbuy verified stripe accounttulipbetMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Nakite ÇevirmeMobil Ödeme BozdurmaViagraMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaVodafone Mobil Ödeme Bozdurma uluslararasinakliyat.netümraniye escort